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2017年02月24日 21:25
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開箱var theUrl = '';
document.write(httpGet(theUrl));
記者宋原彰／綜合報導
藝人KIMIKO（林睿君）被封為「舞蹈界性感女神」，經常教導雕塑體態的方法，先前遭祖雄和多位健身教練開炮，宣導錯誤的瘦身法，她都以高EQ回應，24日臉書發文，「不生氣不代表無感，是明白只有情緒（對困難）於事無補。」
KIMIKO表示，10多年來，在課堂上與學生面對面互動觀察下，學到一件事，「做人做事一定要認真，但面對情緒千萬不要太認真」，她認為每個人在沒有得到「理解和溝通」的情況下，會產生對自己或他人的失望，而這些失望會慢慢累積，變成壓力，再轉成情緒。
生日禮物▲KIMIKO先前遭批評瘦身方式不正確，都以高EQ回應。（圖／翻攝自KIMIKO臉書）
KIMIKO繼續補充，這些「情緒」，如果用「強硬的態度」宣洩出來，可能會造成更強硬的行動與反應，所以真正應該被關心、照顧的，「是隱藏在情緒背後說不出口的原因。」
最後，KIMIKO提到，面對強硬的回應態度，最好的處理方式，是「安靜的聆聽」，讓對方知道自己的感受有被理解，情緒自然會被消化、理解，「那些以為自己別無選擇而產生的情緒，就能開始被消化，才有機會具體地找出解答問題的方法。」
▲KIMIKO在臉書上公開情緒消化的方法。（圖／翻攝自KIMIKO臉書）
許多粉絲看到文章，不禁聯想此心態，是否是前陣子，KIMIKO屢次被質疑瘦身方法，卻還能正向回應的背後原因，紛紛留言回應，「老師加油」、「學習面對批評，就是一種成長」。
▲KIMIKO臉書全文。（圖／翻攝自KIMIKO臉書）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
大家都知道退休準備要提早，才能放大「時間複利」的效益。但不論計畫多周全，在漫長的退休準備期間可能還是會發生很多變化及預料之外的風險，必須透過保險規畫退休準備。壽險業者建議，小資族在預算有限下，可先求有再求好，先將基礎打好，未來再依人生階段變化與薪資收入增加彈性調整，並可掌握5大重點挑選保單。
中國人壽副總經理蘇錦隆建議，小資族要選擇1張可滿足人生各階段保障需求並兼顧退休準備的保險商品，可注意5大重點，包括提供多種繳費年期、增加保險金額選擇權、有機會享有增值回饋分享金、提供豁免保費以及分期定期保險金給付。
蘇錦隆指出，每個人在退休準備時的條件、情況都不盡相同，有些人初入社會，單身花費少，有較多資金可投入退休準備，有些人已結婚成家，退休準備要兼顧家庭生活品質，小資族可視自身需求選擇適合的繳費年期，讓資金運用更加彈性靈活。
當然，結婚生子、職業升遷是民眾會考慮重新規畫保障的時機。因此，蘇錦隆建議，可挑選有增加保險金額選擇權的保單，在保單條款約定下，隨人生階段彈性調高保障。
另外，可以選擇享有增值回饋分享金的保單，這類保單有機會享有以宣告利率（實際宣告利率以公司公告為主）為基礎計算增值回饋分享金（非保證給付項目），增值回饋分享金還可選擇以繳清保險方式增加保險金額或抵繳應繳保險費，甚至可以增加現金給付及儲存生息供保戶選擇。選擇現24H金給付者，要保人另可選擇在被保險人保險年齡達55歲的保單周年日後，採月給付周期，讓小資族有機會每月都有1筆資金靈活運用。
此外，小資族可特別注意保單是否有豁免保險費規畫，蘇錦隆說，若因疾病或意外致殘廢時， 保障仍可持續，不致因收入中斷而影響退休規畫，並可選擇有分期定期保險金給付的保單。
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